Люблю _море писал(а): а почему именно грудку? в вареной курице все вкусно кроме крыльев |
Решила скинуть большой вес. не вредно ли есть грудку, яйца, рыбу 4-5 раз в день? тренер сказал питаться так.
Не вредно ли так питаться?
Решила скинуть большой вес, пошла к тренеру в спорт зал на силовые
сказал питаться каждые 2 часа белок+ клечатка(салаты и тд)
после тренировки пить протеин и аминокислоты
вопрос, кто так питался?не вредно ли есть грудку,яйца,рыбу 4-5 раз в день?
что скажите про протеин
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу
- чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуществилась!
- тест: у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?
- всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь хоть смотрится красиво. и
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Strawberrysoul 21.01.23 18:00 (ответ для: Люблю _море)
диетическая она. Я тоже лапки люблю больше, и крылья люблю. Но не в вареном виде. -
Люблю _море 21.01.23 17:48 (ответ для: Strawberrysoul)а почему именно грудку? в вареной курице все вкусно кроме крыльев
- чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и
- как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой?
- почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под
- три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь?
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- 20.05.2024зелёный чай с мятой
-
Strawberrysoul 21.01.23 17:30 (ответ для: сладкое озеро)
ну из курицы это наверное самая пп-шная часть, хотя я люблю ножки. У меня не проблемы, а высокая чувствительность, например, как только я съем овощей - сразу чувствую явное освежение. От мучного- моментально в сон. Жирное и острое могу тоннами без последствий(хорошего кач-ва, конечно). Не мешает, короче говоря).сладкое озеро писал(а): Да я просто где то читала, что грудку уважают, а остальное нет. Некоторые люди вообще на бульоне ничего не варят, мол вредно, жирно Поэтому тут все не просто У меня тоже проблемы с жкт, но сидеть на диете я не хочу. Посидела правда пару месяцев, курицу не ела вообще, но, это по другой проблеме. И, что то разницы не было Поэтому я ем все -
сладкое озеро 21.01.23 17:23 (ответ для: Strawberrysoul)Да я просто где то читала, что грудку уважают, а остальное нет. Некоторые люди вообще на бульоне ничего не варят, мол вредно, жирно) Поэтому тут все не просто) У меня тоже проблемы с жкт, но сидеть на диете я не хочу. Посидела правда пару месяцев, курицу не ела вообще, но, это по другой проблеме. И, что то разницы не было) Поэтому я ем все)
-
Strawberrysoul 21.01.23 17:16 (ответ для: сладкое озеро)
она точно не жирная, и высокобелковая. Да можно углубиться в тему, если есть интерес, я как-то не вдавалась, какой там состав белка и влияние на жкт. Про яичный белок знаю, тк интересовалась, потому что ела одно время много его. Вот там состав белка самый крутой, только витамин Б6 связывает в термообработанном виде, надо добирать витаминками. А по индексу белок/ккал он грудке не уступает вроде.сладкое озеро писал(а): Хотя может вы правы. Вроде грудку полезно есть, она не такая жирная как ноги и крылья. Хотя перед обследованием курицу можно было есть, так как она переваривается хорошо Так, что не знаю кто из нас прав Стали бы рекомендовать есть курицу перед колоноскопией, если она трудно переваривается -
сладкое озеро 21.01.23 17:10 (ответ для: Strawberrysoul)Хотя может вы правы. Вроде грудку полезно есть, она не такая жирная как ноги и крылья. Хотя перед обследованием курицу можно было есть, так как она переваривается хорошо) Так, что не знаю кто из нас прав) Стали бы рекомендовать есть курицу перед колоноскопией, если она трудно переваривается)
- сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё
- после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы,
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на
- какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но
- представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю?
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- тест: ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?
- побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь на диване читать книжку.
-
Strawberrysoul 21.01.23 17:08 (ответ для: сладкое озеро)Может не все чувствуют разницу, и творог и курицу едят спокойно и помногу, у меня чувствительность высокая к продуктам(именно в плане пищеварения), поэтому замечаю нюансы. Свинину лет 100 примерно не ела, не помню ощущения.
-
Strawberrysoul 21.01.23 17:05 (ответ для: сладкое озеро)
ну грудка все ж такая...для переваривания не самая легкая, хоть и не жирная. Рыба легче, а белок совсем ненапряжный, но с ним надо биотин принимать, он его выводит.сладкое озеро писал(а): Почему тяжелая? Вот свинина да, но курица.. -
сладкое озеро 21.01.23 17:03 (ответ для: Strawberrysoul)
Почему тяжелая? Вот свинина да, но курица..Strawberrysoul писал(а): Надо все посчитать, сколько белка нужно, больше не надо. Курица-тяжелая пища, можно яичный белок запекать с овощами. Если будете есть белка достаточно, голод будет меньше и реже. Но перебирать его вредно. Насчет круп ничего сказать не могу, считаю это бесполезной пищей. - вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное
- поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала
- у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в
- как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая,
- помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- тест: ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?
- началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду гулять!)
-
ginger_Ann 21.01.23 16:43Все правильно
-
Strawberrysoul 21.01.23 16:40Надо все посчитать, сколько белка нужно, больше не надо. Курица-тяжелая пища, можно яичный белок запекать с овощами. Если будете есть белка достаточно, голод будет меньше и реже. Но перебирать его вредно. Насчет круп ничего сказать не могу, считаю это бесполезной пищей.
-
)тригонометрия( 21.01.23 16:28Если бы я ела белок 5 раз в день я бы наоборот поправилась. Самый действенный способ просто меньше есть, и не заморачиваться со схемами, плюс физическая нагрузка, дефицит калорий итог похудение. 5 раз это в итоге толком ни разу, вечно голодная смотришь на часы и все время думаешь об этом белке. Лучше 2 раза в день по человечески поесть, почувствовать сытость
главная | в темы | вход |
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » | 121 | |
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » | 20 | |
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » | 4 | |
как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » | 18 | |
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » | 29 | |
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » | 3 | |
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » | 59 | |
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » | 23 | |
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » | 131 | |
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » | 32 | |
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » | 30 | |
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » | 9 | |
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » | 9 | |
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » | 11 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 14 | |
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » | 23 | |
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » | 14 | |
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » | 8 | |
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » | 17 | |
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » | 70 | |
провожу время на природе. тишь и благодать! » | 14 | |
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » | 22 | |
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » | 8 | |
какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » | 28 | |
губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » | 39 | |
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » | 192 | |
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » | 119 | |
как вам такие очочки? » | 21 | |
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » | 22 | |
какая ваша любимая песня о маме? » | 18 | |
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » | 20 | |
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » | 41 | |
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » | 12 | |
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » | 29 | |
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » | 31 | |
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » | 70 | |
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » | 11 | |
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » | 14 | |
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » | 21 | |
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » | 119 | |
как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » | 24 | |
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » | 40 | |
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » | 32 | |
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » | 18 | |
чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » | 7 | |
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » | 20 | |
настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » | 14 | |
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » | 36 | |
едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » | 76 | |
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » | 15 | |
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » | 26 | |
как вам такой сарафан? нравится? » | 8 | |
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » | 6 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 25 | |
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » | 14 | |
лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » | 69 | |
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » | 33 | |
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » | 26 | |
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » | 4 | |
обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » | 26 | |
толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » | 23 | |
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » | 94 | |
дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » | 37 | |
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » | 14 | |
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » | 9 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 29 | |
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » | 14 | |
каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » | 54 | |
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » | 39 | |
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » | 15 | |
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » | 8 | |
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » | 28 | |
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » | 48 | |
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » | 16 | |
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » | 44 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 67 | |
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » | 78 | |
нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » | 41 | |
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » | 54 | |
делала давно. нравятся или нет? » | 20 | |
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » | 100 | |
полная ли фигура на ваш взгляд? » | 18 | |
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » | 11 | |
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » | 21 | |
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » | 27 | |
она - эталон красоты! согласны? » | 28 | |
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » | 190 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 10 | |
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » | 69 | |
вам нравится внешне эта актриса? красивая? » | 23 | |
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » | 41 | |
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » | 17 | |
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » | 8 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 47 | |
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » | 8 | |
бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » | 20 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 31 | |
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » | 50 | |
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » | 5 | |
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » | 95 |
Лисёночек 68 +1263 -1 | всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» |
+9 +19 |
I am +2420 +30 | понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+4 +7 |
Аленька26 +4414 -4 | № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» |
+24 +22 |
Классика +3956 +1 | утро понедельника начинаю с отвеса.» |
+10 +15 |
Шмидт +3621 +1 | сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» |
+12 +10 |
Бусинка Кэт +1121 -74 | по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» |
+2 +1 |
Svetlanкa +3719 +2 | привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» |
+23 +16 |
Совушка ДВ +4171 +1 | 20.05.2024дневник номер 3» |
+28 +18 |
Svetlanкa +3719 +2 | привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» |
+22 +20 |
iizika | с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» |
+11 +7 |
новая_я_) +1220 +2 | новая насыщеная неделя» |
+9 +11 |
KissЮлик +3845 +2 | хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» |
+10 +18 |
Svetlanкa +3719 +2 | привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» |
+30 +20 |
Совушка ДВ +4171 +1 | 20.05.2024дневник номер 2» |
+17 +18 |
Шмидт +3621 +1 | сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» |
+8 +5 |
liliya26 +1126 -1 | всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» |
+5 +9 |
Аленька26 +4414 -4 | № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» |
+26 +22 |
SSS112 +1390 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+5 +7 |
Совушка ДВ +4171 +1 | 20.05.2024 дневник номер 1» |
+19 +20 |
Ринуся +460 +30 | отпуск. в турци» |
+6 +20 |
KissЮлик +3845 +2 | как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» |
+12 +18 |
новая_я_) +1220 +2 | чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» |
+14 +6 |
BuketSireni +492 +34 | началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» |
+7 +11 |
Шмидт +3621 +1 | побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» |
+2 +5 |
Аленька26 +4414 -4 | № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» |
+24 +24 |
Svetlanкa +3719 +2 | привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» |
+22 +14 |
Mmdms +1301 -61 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+12 +11 |
Шмидт +3621 +1 | вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» |
+17 +16 |
Шмидт +3621 +1 | друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» |
+7 +11 |
Svetlanкa +3719 +2 | привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» |
+18 +19 |
Mmdms +1301 -61 | вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» |
+13 +11 |
Шмидт +3621 +1 | побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» |
+8 +6 |
Совушка ДВ +4171 +1 | 20.05.2024дневник номер 4» |
+23 +22 |
Тили +630 -3 | 20 мая, понедельник. (4:51)» |
+22 +12 |
OLIVOCHKA))) +994 +30 | всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» |
+12 +16 |
OченьBезучая +283 +1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Совушка ДВ +4171 +1 | 20.05.2024дневник номер 5» |
+29 +22 |
KissЮлик +3845 +2 | на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» |
+11 +18 |
Шмидт +3621 +1 | вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» |
+13 +15 |
Ш@хиризада +270 +34 | доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» |
+11 +5 |
Шмидт +3621 +1 | вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» |
+15 +16 |
Olgadobro +311 +2 | 20.05.2024» |
+6 +8 |
KissЮлик +3845 +2 | вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» |
+10 +7 |
Классика +3956 +1 | сегодня так же хочу» |
+5 +9 |
Шмидт +3621 +1 | сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» |
+14 +15 |
Аленька26 +4414 -4 | № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» |
+43 +27 |
Шмидт +3621 +1 | думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» |
+10 +17 |
KissЮлик +3845 +2 | всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» |
+11 +17 |
Аленька26 +4414 -4 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» |
+38 +19 |
Mmdms +1301 -61 | погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» |
+8 +10 |
hg8f5r2tcacr | 20.05.2024» |
+4 +1 |
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- ты не нуждаешься в соседях или в самых лучших отношениях с ними?»
- ты во всем полагаешься на свой разум или суеверна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |